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6類孩子常見的厭學心理,你知道嗎?

日期:2020-11-05 16:09作者:文宣處文章來源:心理咨詢室點擊數:9540次

高中學習節奏緊張,課業量大,正是需要學生們集中精力,努力奮斗的時期,但是有一些同學卻面臨著一種煩惱——“厭學”。

1、輕度厭學:

主要表現為不喜歡學習,對學習有抵觸,上課注意力不集中,課下不完成作業、抄作業或者應付作業等,輕度厭學,主要表現在思想上的抵觸。

2、中度厭學:

將思想上的抵觸,付諸行動,出現上課不聽講,經常出現遲到甚至曠課等違紀現象,人際關系也會隨之出現問題,不再是尊重師長,團結同學的好學生了。

3、高度厭學:

有思想和行動,發展到了心理問題,對學習充滿了恐懼,心理上十分自卑,不愿再回到學校,不敢面對老師和同學,這類學生往往會休學或者退學。

不同類型的學生,表現雖然有差異,但是都會對成績產生很大的影響。

那么,身為家長老師的我們,又該如何幫孩子們懸崖勒馬,讓他們能夠重拾對學習的信心呢?

給各位家長推薦一個方法:溯源法。

多和孩子溝通,找到孩子不愛學習、懼怕學習的理由,然后用我們的行動幫助他們。


1、不是我不想學,而是我看不到希望

【原因】不了解自身優勢

在高中的時候,班里的一位同學早早就輟學回家了。跟他接觸的不多,只記得平日里大家學習的時候,看他埋頭寫字也很認真,可以感覺到他學得很吃力,每次考試都在班級后面。

他也有很強的自卑心理,整日的埋頭學習,讓他沒有功夫思考自己的優勢,發揮自己的潛能。

后來,他總是給其他同學說自己不是塊念書的料,開始混日子了。

每個學校都有這么一類學生,他們看不到希望,表面在學,心中卻在放棄的邊緣。

根源在于,他們對自己能力的評價不夠客觀,僅僅因為一兩次的失敗就全盤否定自己的能力,在逆境中的抗挫折能力低,有些人甚至對自己絕望。

【對策】

在中學階段,發現并實現潛能,需要老師和家長的幫助,根據自己的豐富的人生經驗,提出富有建設性的意見。

家長可以鼓勵孩子跟著興趣走,通常興趣所在就是優勢潛能所在。

但這里有個問題,要看興趣與所處的環境條件是否符合,如果不符合,你又沒有條件去換環境,就要考慮發展自己的次優潛能。

最后,也是最重要的,那就是要有一個開放的心態。

想知道自己的開放度有一個簡單的方法:可以在本子上列出平時不感興趣甚至是不喜歡的事,越多越好,然后分析。

看它們中哪些屬于原則問題,哪些不屬于原則問題?在那些非原則問題上的堅持是否限制了你的視野?是否影響了你對自己潛能的發現和開發?

一個人在非原則問題上的禁忌越多,限制越多,發現自己潛能的機會就越少。

2、不是我不想學,而是不知道為什么學

【原因】目標不明確

都是從中學走過來的 ,誰的青春不迷茫!

要說真正的學習目的,中學階段的我們有幾個能夠說清?每個人都不同,為這個問題困惑很正常,可是因不了解這個問題而產生厭學或者說讀書無用的想法就需要注意了。

【對策】

正確的目標設定,乃是先決定你要過一個怎么樣的一生,之后再去選取能夠讓你達成這個目標的工具,如此你的人生才不會有所偏差。

譬如說你的人生目標是希望做一個快樂而且有貢獻的人,明確這個終極目標后,再來選取你的工具。

家長有必要就這個問題跟孩子交流探討一下,幫助孩子明確目標,幫助其進行自我定位,給他看得見的未來,重新喚起學習動力。

3、不是我不想學,而是我不會學

【原因】學習技能低

這一類學生從學習時間上來說,付出完全不輸于班級里面的第一二名。

然而,無盡的學習壓力卻壓得他們抬不起頭來,周圍的學霸輕輕松松考到班上乃至年級前幾,自己累死累活結果仍然一團糟,心累。

這種情況的學生,是典型的“低品質勤奮者”,他們的勤奮是表演出來的,給別人看,也給自己看。

也許是為了老師和家長那句“你真努力”的表揚,也許是為了讓自己回顧一天的時候不覺得后悔,成績不好的時候安慰自己,“不是因為我不努力,只是腦子太笨”。

但這樣的孩子也是最容易在短時間內完成向好學生轉變的一類學生。

因為他們欠缺的僅僅是一個優秀的學習方法,和一段時間安安心心地將自己之前刻苦學習學到的東西管理歸類。

 【對策】

告訴孩子:首先,對自己喊停。在你覺得太忙或者太盲目的時候,不如不時地停下來,會使自己更清醒,少做無用功。

然后,對基礎知識做深度思考,跟緊老師的復習計劃,把課本基礎知識掌握好,把基礎的題目弄懂弄透,能把課堂吃透。

事實證明,動腦子把基礎知識想清想透,比圂圇吞棗地學很多知識要好的多。

最后,尋找適合自己的方法,構建屬于自己的知識構架。

可以通過建立錯題本的方式,每次考試后,主動進行試卷分析,剖析每道題的失分點,即便是考了滿分,也要認真總結經驗。

哪個同學得分比自己高、哪個同學錯題整理的好,他都要從別人的長處中虛心吸取經驗,幫助自己更好地進步。

4、不是我不想學,而是我學不會

【原因】認知能力低

這一類學生,與之前所謂不會學的學生,可以在某種程度上采取相同的手段,因為“學不會”是“不會學”的結果,“不會學”是“學不會”的原因。

當你在不會學的道路上越走越遠,精神疲憊而又亢奮,呈現出一種“回光返照”式的狀態。

恭喜你,你已經從“不會學”成功過渡到了“學不會”。

“學不會”的根源是認知能力差,研究表明,從七年級到九年級,孩子們的認知能力并不是均等化的提升,認知能力高的孩子在這個階段比認知能力低的孩子表面明顯突出。

【對策】

認知能力包括:觀察力、記憶力、想像力、注意力。

父母的關系,家庭氛圍,小時候所處的環境,都會影響孩子的認知能力的提升。

“學不會”的同學在簡單休整、改善學習方法之后,很快就能投入到緊張的學習氛圍中。

而受認知水平所限“不會學”的同學則需要抽出一點時間,放松一下身心,徹底調整好狀態,把心放寬。

5、不是我不想學,而是我沒法學

【原因】情緒不穩定

有的同學對成績排名以及別人的看法太過看重,導致在每場考試之前都焦慮異常,影響考試時的發揮和后續的學習熱情。

情緒對學習的影響非常大,好的情緒包括好奇、愉快、樂觀自信等;壞的情緒則包括憂愁、焦慮、抑郁等。

青春期的孩子情緒起伏很快,如果在情緒低落的狀態下得不到適時的疏導和調節,可能會形成情感交流障礙,表現出焦慮、憤怒,影響正常的生活和學習。

【對策】

老師和家長除了及時感知孩子的情緒變化,給予開導和安慰外,還要教會孩子自己調整自己的情緒。

包括自我激勵法、語言暗示法、環境調節法、轉移調節法、音樂調節法等。

如果成績不理想,產生了失望焦慮的情緒,千萬不可郁積于心、耿耿于懷、放不開、丟不下。

告訴孩子,這是人之常情,每個人成績都會有起伏,要對考試有一個正確的認識。

然后,聽聽舒緩的音樂、到環境優美的地方放松一下,壞情緒自然不告而退。

總之,如果孩子能說出“不是我不想學,而是……”那么,恭喜您,這其實是好現象。

說明孩子已經意識到了自己存在的問題,而我們要做的,就是好好呵護孩子對學習尚存的熱情,用適當的方法,幫助他們走出目前的困境。


6、老師、家長的影響

孩子厭學,除了自身原因,不排除外部原因,畢竟心智尚未成熟的他們很容易受到外部的影響。

初一、高一階段,更換老師之后,是師生熟悉是一個過程,而且是一個較長的過程。學生與老師之間相互磨合,互相熟悉,需要雙方的努力

很多學生,尤其以往是老師的“紅人”的學生,在新老師接手后就會感覺不適應,變得不喜歡老師,繼而發展到不喜歡學習。

家長望子成龍,望女成鳳,容易重視結果,不重視過程,讓孩子承受很大壓力,有時孩子覺得自己是在為家長學習。

有的學生的厭學,原因是單方面的,有的則是多方面導致的。

【對策】

1、多一點鼓勵:曾經有這么一個學生,學習倒數第一,但是非常喜歡我的課,原因就是我尊重他,我鼓勵他。

我喜歡用“開火車”的方式進行提問,我可能是唯一一個不會繞開他提問的老師吧,但是我會給拋給他一個比較簡單的問題,就用這樣簡單的方式,贏得了他的信任和喜愛。

2、少一點期望:適度期望才能給孩子動力,期望過大,孩子就像托馱著殼的蝸牛,艱難前行。

父母要學會夸孩子,就像小時候,孩子每學會一樣新的本領,都會讓你感到驚訝,都會讓你認為自己的孩子是“神童”。

而現在你之所以不斷打擊孩子,是有時期望值太高了,感覺孩子怎么努力,都不如別人家的孩子。

當然,少一點期望,不是沒有期望,更不是“破罐子破摔”,沒有期望的家長,孩子同樣沒有學習的動力。

3、樹一個目標:上高中就是為了考大學,這個目標沒有問題,但是對于很多學生來說,目標過大,過空,都不會對孩子產生太多激勵。

只有樹立一個個的小目標,比如超過某個水平差不多的同學,不斷實現一個個的小目標,才能帶來成功感和成就感,才能不斷激勵向最好的大目標前行。

那些網絡游戲為什么能讓孩子如此迷戀,就是因為他們會給游戲設置一個個的小目標,讓孩子一旦接觸,就會無法自拔,如果這種方式,用在學習上,會是什么樣的呢?

4、多一些改變:出現厭學情況,最重要的還是孩子自身的改變,一定要分析出自己是因為不想學還是因為不會學產生厭學。根據不同的原因,找到不同的解決方案。

對于不想學的要樹立目標,對于不會學的,則要多向身邊的同學學習,尤其是水平和自己差不多,但是又進步較快的學生,他們的成功經驗,都會給你提供直接有效幫助。

要向老師請教學習方法,不要空談,要具體,可以拿著自己的作業,自己的試卷,自己的錯題本,讓老師幫忙分析。

分析過程中,老師就能找到你的問題, 就會給你提供建議,這種效果是最好的。




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